squats | Lovisa Eriksson

Lovisa Eriksson

Annons

squats

Blev ett benpass med Oscar innan han drog till jobbet. Nu har jag precis kommit hem och ska ladda upp inför imorgon (praktik) Snart blir det en proteinsmoothie och lite körkortsfrågor elevcentralen. Har klarat alla frågor men ska repitera lite nu. 

Dagens pass bestod av: 
Benpress 10×3 
Vadpress10x3
Squat med skivstång 8×3
Sumosquat på två stepbrädor 10×5
Thigh abductor 10×3
Thigh addactor 10×3
Leg curl – 10×3 

20140330-164802.jpg

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats