Dagens gympass avklarat! | Lovisa Eriksson

Lovisa Eriksson

Annons

Dagens gympass avklarat!

Idag drog jag och min underbara sambo och käkade lunch på en nyöppnad vedugnspizzeria här i närheten av där vi bor. “Unnade” mig en calzone och såklart så kommer matångesten direkt efte Vi körde ett ryggpass på gymmet efter lunchen innan Oscar åkte till jobbet. Idag är min enda lediga dag den här veckan och den har bara rusat förbi. Imorn går jag på att jobba långhelg fre,lör,sön,mån innan jag får två dagars ledighet igen. 

Idag körde jag: 

Vertical row mashine – 40kg 6×4
Straight arm pushdown – 12.5kg 6×4
Back extension – 10kg 6×3
Wide grip pulldown – 35kg 6×3
Vertical traction – 35kg  6×3
Pull down back machine 35kg 6×3 

 

20140626-192255-69775903.jpg

20140626-192256-69776089.jpg

20140626-192256-69776256.jpg

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats